Тахан от лешници 300 гр

Лешниковите ядки се изсушават смачкват се в мелница, постига се кремообразна смес 100 % лешников продукт - натурален на протеини и витамини А1,Б1,Б2,Б3,Б5,Б6,Б9,Ц и Е на природни антиоксиданти и минерали желязо , калий, магнезий, манган, мед, селен, фосфор, и цинк, които спомагат за намаляне нивото на холестирола . Мазнината която се образува на повърхността на тахана е естествена реакция и не е признак за неговото разваляне. Предеи употреба разбъркайте добре с миксер или лъжица.
Съставки: изсушени смелени лешници 100%
Таханът с лешници е вкусен и хранително богат десерт, който може да донесе някои здравословни ползи:
Богатство на хранителни вещества: Лешниците са богат източник на множество хранителни вещества, включително здравословни мазнини, протеини, влакнини, витамини (като витамин Е) и минерали (като магнезий и манган).
Добри мазнини: Лешниците съдържат моно- и поли-ненаситени мазнини, които са полезни за сърцето и помагат за поддържането на нивата на холестерола под контрол.
Антиоксиданти: Лешниците съдържат антиоксиданти като витамин Е, които помагат в борбата срещу свободните радикали в организма и могат да намалят риска от различни хронични заболявания.
Енергийен стимулант: Като източник на белтъчини и здравословни мазнини, таханът с лешници може да предложи енергия и да помогне за борбата срещу умората.
Подпомагане на здравословното храносмилане: Влакнините в лешниците могат да помогнат за подпомагане на здравословното храносмилане и да намалят риска от различни храносмилателни проблеми.
Удоволствие и наслада: Добавянето на тахан с лешници към вашето хранене може да ви донесе удоволствие и наслада, което е важно за общото ви благосъстояние.
Все пак, следва да се отбележи, че таханът с лешници е калоричен десерт и трябва да се консумира с умереност, особено ако сте на диета или имате проблеми с контрола на теглото.